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365 giorni di perdita di peso sfida

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365 giorni di perdita di peso sfida

Training 2. Le innovazioni nel campo della connettività e del tracciamento dati creano nuove opportunità, all'interno e all'esterno delle palestre. Siamo in grado di tracciare le nostre attività di wellness 24 ore su 24, giorni all'anno, di sfidare altri frequentatori di centri fitness di tutto il mondo e di portare con noi il nostro personal trainer, ovunque andiamo.

La palestra del futuro è già qui.

Allenamento per dimagrire

C'è una rivoluzione in atto nel mondo del fitness. La tecnologia sta rapidamente modificando il nostro modo di mantenerci in forma e in salute.

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Le innovazioni nel campo della connettività e del tracciamento dati ci consentono di monitorare le nostre attività di wellness 24 ore su 24, giorni all'anno.

Possiamo sfidare altri frequentatori di centri fitness di tutto il mondo, portare con noi il nostro personal trainer ovunque andiamo e accedere a un'esperienza di allenamento customizzata, a portata di smartphone. Negli ultimi 18 mesi, abbiamo assistito a un boom della tecnologia indossabile.

Chi è pronto a lasciarsi alle spalle gli ultimi giorni? By Lindsay Holmes Hoaru via Getty Images Anche se siamo pronti ad accogliere il nuovo anno a braccia aperte, c'è un errore che molti di noi probabilmente si porteranno dietro: concentrarsi sul proposito sbagliato. I dati mostrano che molti si impegneranno a perdere peso. Tuttavia, il problema nascosto nell'ossessione per la bilancia è che non si tratta di un obiettivo necessariamente sano o indicativo del nostro benessere.

Dai braccialetti di monitoraggio dell'attività fisica come Polar Loop, che registrano ogni singolo movimento, ad app come MyFitnessPal che contano le calorie del cibo che ingeriamo.

Sempre più persone portano al polso i nuovi smartwatch Google Wear, con app che tengono traccia dell'esercizio fisico come MapMyFitness, Strava e Runkeeper.

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Monitoriamo anche la qualità del nostro sonno, grazie a prodotti come Withings Pulse. Eppure, siamo soltanto agli inizi.

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L'adozione delle nuove tecnologie è alla base dell'esclusiva strategia Wellness on the Go di Technogym. Wellness on Go si fonda sulla possibilità, concessa agli operatori del fitness, di creare nuovi modelli di business personalizzati tramite le gestione delle attività dei clienti sia in palestra che fuori.

  • Istantanee iPhone Descrizione Perdi peso in 30 giorni è un'app progettata per consentirti di farti perdere peso in modo rapido e sano.
  • dieta | Chiara in Wonderland's Blog
  • Strattera perdita di peso negli adulti

È 365 giorni di perdita di peso sfida approccio mentale, qualcosa che si pratica continuamente, al lavoro, a casa, nel tempo libero Il lancio di Unity, la prima console Android 4. Gli utenti sono numerosissimi.

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Ben La possibilità di connessione tra l'attività indoor e quella praticata in altri contesti offre prospettive straordinarie. Le palestre 'intelligenti', che utilizzano attrezzature Technogym collegate a internet e MyWellness Cloud, oggi abilitano la registrazione di tutti i dati di allenamento sulla piattaforma cloud.

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Allenamento personalizzato La Wellness Cloud è motivata dal desiderio di creare un'immagine olistica della propria salute e benessere, aggregando dati provenienti da app, macchine e altri dispositivi, cosicché, quando si è in palestra, o in bicicletta diretti al lavoro, si possa registrare, misurare e correggere, globalmente, il proprio stile di vita.

È l'internet delle cose applicato al fitness, dove tutto è connesso e tutti i dati dell'utente vengono condivisi.

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La nuova tecnologia offre una straordinaria opportunità ai consumatori e all'intero settore. L'industria del fitness è in grado di raggiungere più persone, e i centri fitness possono collegarsi con i clienti anche quando questi si allenano altrove.

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Per quei personal trainer disposti ad accogliere l'innovazione tecnologica, ci sono possibilità concrete di allargare la base clienti e offrire agli iscritti una gamma più vasta di opzioni di fitness, ovunque essi si trovino nel mondo. Moving for a Better World Al di là del tracciamento dati, il team della Wellness Valley ha capito che le persone hanno bisogno di motivazioni che trascendono i miglioramenti estetici.

Ultime notizie:

Anche in questo caso, la palestra connessa alla piattaforma cloud si rivela un'idea vincente. Questa prevedeva l'associazione tra il tracker di attività MyWellness, MyWellness Cloud e le macchine con connessione a internet, allo scopo di allestire una competizione globale con tracciamento degli allenamenti dei frequentatori di palestre e premiazione del centro fitness con i risultati migliori, il quale si è aggiudicato la possibilità di donare una palestra Technogym a una scuola locale.

La sfida ha coinvolto Questa gamification, o ludicizzazione su scala globale, ha avuto un successo tale che una nuova edizione partirà a marzo La perfetta integrazione indoor-outdoor permette ai runner di confrontarsi con corse recentemente effettuate in ambiente esterno, seguendo i propri progressi su Google Maps.

È facile intuire l'efficacia di questa applicazione, grazie alla tecnologia di integrazione con Google Street View, con la nuova opzione di imaging reale di Google, Trail View, e con un visore per realtà virtuale del tipo Oculus Rift.

Il personal trainer del futuro Le nuove tecnologie non si limitano a modificare l'esperienza dei frequentatori di palestre: anche i personal trainer dovranno adattarsi alla nuova gamma di strumenti tecnologici a loro disposizione. Con un iPad e un PC, sarà possibile elaborare sedute di allenamento personalizzate con un semplice drag-and-drop di esercizi nel programma di un cliente.

A ciascun esercizio, poi, perdere peso perderlo app essere associato un video che dimostri la tecnica corretta girare un video con l'iPad richiede non più 365 giorni di perdita di peso sfida cinque minuti.

La serie di nuovi strumenti consente al trainer di monitorare sia i progressi fatti dai clienti, esaminando le statistiche relative ad ogni sessione, sia le tendenze a lungo termine quali perdita di peso e di grasso corporeo, anch'esse acquisite direttamente su un'unica pagina. Se sono necessarie correzioni, il trainer potrà contattare il cliente con un semplice clic su un pulsante, e 'tirargli le orecchie' a distanza.

Ognuno di noi ha un paio d'ali, ma solo chi sogna impara a volare

Invece di rappresentare una minaccia per i centri fitness, la tecnologia sta semplicemente trasformando il mondo intero in una palestra. Grazie a queste innovazioni, si avvera la visione di Nerio Alessandri: divertimento e fitness si associano per creare un'esperienza di wellness a tutto tondo.

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