Perdita di peso: Come dimagrire in modo naturale, sicuro e in poco tempo

Arte di perdita di grasso. Perdita di peso: Come dimagrire in modo naturale, sicuro e in poco tempo

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    Il mio grasso è più addominale o gluteo-femorale androide — ginoide? Gli interventi su allenamento e alimentazione avranno più o meno successo…?

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    Una versione benigna di grasso, poco incline allo sviluppo di malattie, ma difficilmente attaccabile se associato a grasso viscerale. Salvo un concomitante accumulo di grasso viscerale aggravato da poca massa muscolare.

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    Un dispositivo di complessa lettura e di cui non ce ne occuperemo oggi. DETTO QUESTO, il problema del grasso, sia che minacci la linea o la salute, va lavorato sul fianco del magro, cioè mantenendo o incrementando la massa muscolare, sempre in prima fila quando si tratta di consumare calorie e grasso e di promuovere una nutrita guarnigione di anticorpi contro lo stress.

    Non a caso la curva della mortalità verticalizza più ferocemente nei soggetti molto magri rispetto a quelli molto grassi: se i grassi hanno un corredo di massa magra da immolare allo stress sono comunque dei soggetti molto nutritii soggetti estremamente magri e malnutriti hanno ben poco da sacrificare e quel poco rischia di precipitare se non si riabilitano muscoli e alimentazione.

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    Il personal trainer serve proprio a questo. Senza le coordinate della composizione corporea si galleggia sui miasmi irrisolti di un passato che non passa fatto di modelli alimentari e di allenamento scelti a caso nelle acque limacciose delle mode e la cui credibilità è pesata solo dalla militanza dei tanti devoti, meglio se abitué delle unte passerelle dello star system.

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