Bacche di Goji proprietà benefiche:

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Fanno dimagrire davvero? Le bacche di Goji sono frutti di origine tibetana, appartenenti alla famiglia delle Solanaceae.

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Gli usi in Oriente In Cina e in Oriente in generale, le bacche di goji sono usate da tempo immemore come fitoterapici, integratori, aiuto nella medicina grazie alla loro ricchezza di sali minerali, antiossidanti, vitamine liposolubili. Vediamo le loro proprietà, o perlomeno per che cosa sono meglio vendute. Proprietà presunte delle bacche di goji Sulle bacche di goji, le regine dei super food modaioli, se ne sentono di tutti i colori.

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Fanno dimagrire? Vediamo perché.

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Un ottimo snack Le bacche di goji, anche in versione essiccata — fate attenzione che siano pure e non addizionate con zuccheri né dolcificanti di alcun tipo — sono un ottimo spuntino, al pari della classica manciata di frutta secca o di frutta fresca e frutti di bosco.

Le calorie delle bacche di goji sono paragonabili appunto ai frutti di bosco, e — che ci crediate o no — hanno un alto potere saziante. Sono molto soddisfacenti.

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Questo rappresenta un valido aiuto per quanto riguarda il mantenimento della salute cardiovascolare, e del buon livello di colesterolo. Alimento completo di steroli vegetali e carboidrati Questo è un frutto ricco di steroli vegetali, che tiene a bada il rischio di colesterolemia.

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Inoltre, contengono una rilevante percentuale di carboidrati e fibre, il che è positivo dal punto di vista di apporto calorico pur non incidendo sui picchi glicemici.