Dieta, i 13 trucchi INFALLIBILI per dimagrire

Come aiutare la madre a perdere peso

Contenuto

    Carcadè Frutti di bosco.

    Avete partorito da un po' ma i chili di troppo sono rimasti? Prima di iniziare una vera e propria dieta, che potrebbe essere stressante in questo momento della vostra vita di neomamme, provate Il corpo non sa dire 'mi manca lo zinco o il selenio', ma dice 'ho fame': se poi il cibo apporta i nutrienti di cui ha bisogno, ne riceve soddisfazione, altrimenti sarà portato a cercare ancora cibo. Un cibo troppo calorico con ingredienti di scarsa qualità è scarsamente nutritivo, poco saziante e quindi fornisce calorie vuote.

    Ora che sai quali sono le erbe della sazietà, scopriamo come assumerle nel modo corretto. Anche perché, si sa, eccedere non è la giusta soluzione.

    come aiutare la madre a perdere peso

    Prepara una tisana mettendo un cucchiaino di ciascuna di queste erbe in un litro e mezzo di acqua; fai bollire per minuti e poi lascia ancora una decina di minuti in infusione. Fai raffreddare la tisana, filtrala e portala con te in un thermos: la puoi bere a piccoli sorsi durante tutta la giornata, soprattutto nei momenti in cui il pensiero di qualche peccato di gola estemporaneo si farà sentire.

    come aiutare la madre a perdere peso

    In questa prospettiva, è molto interessante la pianta della garcinia cambogia. In erboristeria sarà facile trovare infusi di ogni tipo in grado di aiutare a placare quel senso di fame eccessivo, agendo in modo sano sia sul nostro fisico che sul nostro cervello.

    Esistono, infatti, le erbe che aiutano la diuresi e, di conseguenza, contrastano il gonfiore.

    come aiutare la madre a perdere peso

    Sono in grado di purificare il nostro organismo, scaricando tossine e liquidi in eccesso grazie al loro effetto diuretico, appunto.

    Ma quali sono di preciso?

    come aiutare la madre a perdere peso

    Anche qui ne spiccano 3 su tutte: Tarassaco Betulla Chirosella. In particolare, bisogna spezzare una lancia a favore del tarassaco, considerato tra le migliori erbe per drenare e depurare ; inoltre, il suo effetto è decisamente rapido, perché agisce nel giro di appena 30 minuti dal momento in cui viene consumato e ingerito.

    Annuncio pubblicitario.