Come rassodare il corpo dopo una dieta: consigli pratici per tonificare

Come rassodare il corpo dopo la perdita di peso. Pelle flaccida dopo la dieta? 7 modi per rassodarla

Non fumare 1.

Fortunatamente, tonificare la pelle dopo un dimagrimento è possibile, avendo cura di ricorrere ad alcuni semplici accorgimenti. In seguito scopriremo insieme 5 mosse per restituire tono ed elasticità ad una pelle ormai troppo cadente.

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Esercita costantemente i muscoli. Sotto la pelle flaccida vi sono i muscoli, dunque per facilitare il recupero fisico, occorre lavorare sulla loro tonicità e flessibilità. Ad esempio puoi fare pesi, abs, addominali e cyclette.

PELLE IN ECCESSO DA DIMAGRIMENTO: COME RISOLVERE IL PROBLEMA

Per tonificare la pelle dopo un dimagrimento è necessario osservare un nuovo regime dietetico. Includi nella tua dieta alimenti ricchi di vitamine e antiossidanti che contribuiscono a stimolare la produzione naturale di collagene.

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Utilizza prodotti tonificanti. Applica costantemente creme rassodanti, in modo da fornire alla pelle tutte quelle sostanze nutritive e idratanti necessarie per tonificare il corpo. Favorisci il rinnovamento cellulare. Fai uno scrub esfoliante una volta a settimana.

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Questo aiuterà non solo ad eliminare la pelle morta, ma anche ad aumentare la circolazione del sangue favorendo lo scioglimento dei grassi. Prendi gli integratori.

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