La coda cavallina

Erbe che ti aiuteranno a perdere peso. 8 spezie ed erbe che ti aiuteranno a perdere peso

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    In erboristeria potrai scegliere quella perfetta per te tra le erbe drenanti, diuretiche, stimolanti e snellenti.

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    L'agnocasto per esempio, aiuta a placare la fame nervosa e lo puoi assumere sia sotto forma di infuso che attraverso le capsule che trovi in erboristeria.

    Per placare l'appetito potete provare anche le tisane e gli infusi a base di cardamomo che vi aiuteranno a combattere il senso di fame.

    Per depurare l'organismo dalle tossine invece, puoi utilizzare le erbe drenanti, che nonostante non eliminino il grasso ti aiuteranno a perdere peso: prova la betulla, ma anche il tarassaco e la gramigna.

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    Prova la tintura madre e diluisci gocce in abbondante acqua naturale da bere lontano dai pasti. Per ridurre il senso di fame e stimolare il metabolismo allo stesso tempo puoi provare ad esempio il guaranà o il tè nero e il tè verde, mentre le erbe ricche di fibre e di mucillagini come l'algina e la pectina riducono il senso di fame aumentando la sazietà. Se il tuo problema invece sono i gonfiori addominali, l'erba che fa per te è l'anice, meglio se stellato, da assumere attraverso un infuso.

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