IL POTERE TERMOGENICO DEL GRASSO BRUNO

L esposizione a temperature fredde brucia i grassi. Fisiologia della termoregolazione corporea? Quale organo regola la temperatura?

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Il grasso bruno brucia le calorie. Maggiore e la quantità di grasso bruno, più calorie si bruciano. La capacità di dimagrire producendo grasso bruno extra e migliorando e attivando il grasso bruno già presente rappresenta un modo promettente per bruciare i grassi.

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Il grasso bianco fa il contrario — immagazzina energia come tessuto adiposo. Il BAT è un importante tessuto che genera calore negli animali in letargo.

IL POTERE TERMOGENICO DEL GRASSO BRUNO - Dr. MASSIMO SPATTINI

Promuove la termogenesi senza brividi, genera calore e aiuta gli animali e gli esseri umani ad adattarsi al freddo. Un altro approccio comune è fare una sauna calda e un bagno o una doccia di raffreddamento dopo la sauna.

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Al momento non ci sono prove scientifiche che dimostrino che la crioterapia aumenta il tessuto adiposo bruno, la termogenesi e la perdita di peso. Uno studio di sei mesi di moderata attività aerobica combinato con la crioterapia a corpo intero non ha mostrato alcun cambiamento nella massa corporea, nel grasso o nelle percentuali di massa magra.

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La Food and Drug Administration FDA degli Stati Uniti ha osservato in un rapporto del che, sebbene la crioterapia possa essere di tendenza, rappresenta un rischio.