L'allattamento al seno ti aiuta a perdere peso?

Perché l allattamento al seno ti aiuta a perdere peso. Allattare fa dimagrire: ecco perché - Passione Mamma

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    Sono molte le mamme che decidono di non attaccare il bebè al seno o non riescono a farlo e ancora di più quelle che rinunciano dopo qualche settimana.

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    Le ragioni sono varie: scarsa informazionesostegno insufficiente, errori pratici. Accelera il dimagrimento e protegge il cuore Ormai è risaputo che il latte materno è il miglior alimento per il bebè e che lo tutela sotto molti punti di vista.

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    In che modo? Innanzitutto, la aiuta a smaltire più velocemente il grasso accumulato durante la gravidanza. Probabilmente, è anche per questa ragione che le donne che hanno allattato, una volta entrate in menopausa, presentano un rischio inferiore alle altre di soffrire di malattie cardiovascolari.

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    Diminuisce il rischio di diabete Ma i vantaggi non finiscono qui. Infatti, facilita il ripristino della corretta tolleranza al glucosio, che durante i nove mesi tende ad alterarsi, tanto che in alcuni casi subentra il diabete gestazionale.

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    Inoltre, aiuta a tenere la pressione entro le soglie considerate normali e abbassa il livello dei trigliceridi. Tutto questo non fa che ridurre ulteriormente il rischio cardiovascolare.