La Dieta del dott. Calabrese per dimagrire

Perdere peso sentire un ottimo schema

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    Dico strano perché, contrariamente al solito, non ho parlato di trucchi per sfruttare la mente in senso stretto.

    La possiamo considerare una dieta evergreen. La dieta intelligente del dott. Calabrese è diventata famosa grazie al passaparola e in questi anni è diventata un vero fenomeno di massa, virale, condivisa spessissimo sui social per un semplice motivo: funziona davvero.

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    Infatti, promette di far perdere 4 kg in un mese. Ma chi è il dott.

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    Il dott. Ma tra le sue opere manca ancora un libro dedicato alla sua dieta intelligente. Perdere peso velocemente le braccia attesa che questo prezioso libro veda la luce, ecco una guida alla dieta del dott.

    Come funziona la dieta del dott.

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    Calabrese Il suo punto di forza è la stimolazione della tiroide e del pancreas, attraverso un regime alimentare ben bilanciato. La dieta del dott.

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    Calabrese prevede: — carboidrati pane, pasta, riso, patate e cereali— proteine carne, pesce, formaggio, latte, uova— frutta — fresca e secca — — e verdura. Per come è costruita, la dieta del dott.

    Calabrese si avvicina molto alla tradizionale dieta mediterranea ed è molto attenta sul consumo di olio, zuccheri, grassi e alcol.

    Lo schema alimentare è impostato per settimane: prima, seconda, terza e quarta settimana. Consigli garantiti per perdere peso La dieta funziona per come è impostata, ma perdere peso sentire un ottimo schema per altri importanti accorgimenti suggeriti.

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    Si dimagrisce senza perdere massa muscolare e liquidi, cosa non da poco, e considerato il bilanciato equilibrio di carboidrati e proteine, evita i picchi glicemici che scatenano la fame nervosa e riduce al minimo quella frustrante sensazione di aver sempre fame.

    Ecco di seguito lo schema alimentare settimanale, diviso per 4 settimane, della dieta intelligente del dott.

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    Funziona e fa perdere 4 kg in un mese. È la dieta del celebre dietologo Giorgio Calabrese, studiata per evitare picchi glicemici ed essere bilanciata come apporto nutrizionale.

    Qui trovi lo schema alimentare diviso per settimane e la versione pdf da scaricare e stampare.

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