Perdita di peso involontaria

Temperatura di perdita di peso

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    Allenarsi al freddo, una soluzione per dimagrire?

    rimuovere facilmente il grasso della pancia

    Scopri il motivo perché questo accade. Dimagrire: meglio avere freddo che caldo Ricercatori olandesi e giapponesi sono concordi nel ritenere che un allenamento a basse temperature favorisca la perdita di peso. La prima ricerca, condotta da studiosi del Medical Center dell'Università di Maastricht, ha stabilito che il corpo consuma un valore di energia cinque volte superiore quando trema per il troppo freddo.

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    Dunque, se organizzi una giornata di allenamento fuori casa e al freddo non puoi che trarne giovamento. Le conseguenze dirette di un'attività fisica fuori casa in inverno sono un netto miglioramento del metabolismo e la possibilità di bruciare più grassi.

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    Non dovresti trascurare nemmeno il risparmio ottenuto sul riscaldamento, una delle voci più dispendiose all'interno del budget dedicato alle bollette. Uno studio giapponese ha osservato una perdita di peso nelle persone che hanno partecipato in maniera attiva allo ricerca. Alla medesima conclusione è arrivato anche un analogo studio dei ricercatori dell'Università di Maastricht, i quali hanno chiesto a un gruppo di persone di trascorrere 10 giorni consecutivi in un ambiente dove la temperatura è stata mantenuta costante intorno ai 15 gradi.